У меня есть видео УСБ с Lubuntu 12.04. Я работал с ним в течение довольно продолжительного времени и установили несколько пакетов в нем.

Теперь, я хочу, чтобы преобразовать это в реальной установке. Когда я делаю так, Мои настройки и все пакеты я установил переведут или я получу только заводские версии по умолчанию?

Это Гардения. Они любят кислую почву. Цветки очень душистые!

В настоящее время это не возможно, чтобы проверить погоду, события календаря повторяющиеся или нет.
Поэтому единственный способ реализовать это проверка на повторяющиеся события-тайтлов.

Для реализации этого, вам сначала необходимо создать список всех событий календаря. Теперь вы должны проверить для каждого события-заголовок, как часто он появляется в этом списке. В конце можно добавить любой заголовок, который появляется только один раз в отдельный список.

Теперь вы должны иметь список всего, что вы добились (только не повторяющихся событий).

Я работаю на общей среде ОС Linux (CentOS) так, но по какой-то причине один из моих Логинов был заблокирован. Когда я кошку файл /etc/passwd и | грэп "/дом", я смогу найти своих пользователей:

роуминг:х:579:579::/дома/роуминг: как/bin/nologin

Я получил разрешение root, но не знаю, что делать, чтобы иметь возможность войти снова.

Что я должен делать об этомни логин' вещь??

В чем же идея РМ не удаляя не записываемый файл по умолчанию? Каждый раз, когда вы хотите удалить файл, который не записываемый файл для текущего пользователя, а у вас есть разрешения на запись в каталог, вам это предупреждение, и вы должны пре `Y' для подтверждения удаления:

РМ: удалить защищенный от записи обычный файл 

Интересно, почему без возможности записи файлов обработанных таким особым образом? Одна вещь, которая приходит мне на ум, заключается в том, что такие файлы обычно файлы конфигурации пользователя, содержащих секретные данные такие как зашифрованный пароль, так что РМ предупреждает перед их удалением. Итак, какова же реальная причина?

Я пытаюсь поделиться своим Samsung Примечание 10.1 (модель номер модели : GT-N8000 г) портативный Hotspot прошлой ночью, но это не. После этого я не могу получить доступ к интернету через режим сети передачи данных(интернет 3G/Н+ знак исчезнет рядом с моим метр сигнала ), но вай-фай работает.

Мои данные таблетки являются: Номер модели: в GT-N8000 г Версия Android: 4.0.4 Джейлбрейк: N8000XXLGA Версия ядра: 3.0.15-861995-пользователей se.infra@SEP-118#1 Номер сборки: IMM76D.N8000XXALGA

Если у кого есть идея, почему это произойдет, пожалуйста, дайте мне знать. Это так обидно, не имеющих связи сведения за большую часть дня.

С уважением, Может Сенг

Если я наведите указатель мыши на заголовок окна, и покрутите колесо мыши, окно становится серым. Есть ли способ отключить эту функцию?

Я разработчик язык, и я хотел убедиться, что наиболее актуальная информация доступна здесь:

• Локаль не поддерживает резервное копирование и восстановление. Более подробную информацию об этой функции можно найти на нашем сайте http://feedback.twofortyfouram.com/forums/5655-locale-feedback/suggestions/74784-backup-settings-?ref=title
• Мы публикуем плагин в наушниках состоянии и свободной громкость мультимедиа настройка на язык, давая Локаль возможность регулировать громкость мультимедиа, основанные на наушники быть подключен в/отключен.

Вы можете выбрать произвольный адрес, который вы считаете, будет всегда осуществляться через маршрут по умолчанию, например Google DNS, а затем распечатать адрес источника для этого маршрута:

IP-маршрут вам 8.8.8.8 | у awk '{ для (НН=1;НН<=НФ;НН++) если ($НН~"РКЦ") печать $(НН+1) }'

в Ubuntu-1204-WiFi-не-работает-на-ноутбук или ноутбук-разблокировать-это

В Ubuntu 12.04. WiFi не работает

Проверьте, если WiFi карта блокируется (терминал)

rfkill список подключения (по WiFi)

Или

rfkill список всех (для WiFi и Bluetooth)

Разблокировать:

rfkill разблокировать подключения (по WiFi)

Или

rfkill разблокировать все (для WiFi и Bluetooth)

Перезагрузите сеть:

сеть-Диспетчер служб судо перезагрузка

Интересная задача. Как насчет этого:

Кожи и нарежьте баклажаны, около 1/2" толщиной 1,3 см, слегка солим и нажать нарезанный уложены соленые баклажаны на некоторое время, чтобы уплотнить его. После получаса или так, промойте и высушите баклажаны, куб и экскаватор в приправленной муке если у вас есть. Кожи и нарезать кубиками картофель положить их в большой горячий горшок с какой-то жира и подрумяньте картофель. Когда они закончили, добавьте нарезанные кубиками баклажаны, затем добавить промытый и нарезанный порей. Положить в немного чеснока, если у вас есть и вы хотите использовать его. Когда баклажаны слегка обжарится, добавьте бульона или воды, или сочетание ингредиентов, могут включать в себя пиво или вино ?, Я нахожу, что я не люблю готовить с МПа или действительно хмелевое пиво, поскольку это добавляет больше горечи, чем мне нравится. Это будет хорошее время, чтобы добавить лавровый лист, если он у вас есть.

Следующий цедры, четверть и семян помидоры, очистить и нарезать кубиками тыкву и нарезать бамию на свой крупный размер и добавить их в акции.

Если у вас есть мука и умеют это сделать коричневый соус и добавить его, когда тыква будет сделано.

Приправить по вкусу и пальчики оближешь! Украсить свежим укропом и кинзой.

* Один баклажан
* Тыквенный
* Один лук-порей
* Много помидоров
* Кинза
* Укроп
* Картофель

Что делать в таких случаях? Я должен только удовлетворить себя осознанно или просто продолжайте убивать мысли?

Я бы рекомендовал смотреть видео; "спросить монаха: порнографии и мастурбации (и наркомании в целом)" по преп. Yuttadhammo.

Он дает глубокое и подробное учение о именно этой темой как с теоретической точки зрения и практического понимания медитативный взгляд.

Шаг за шагом руководство о том, как бороться с этими загрязнениями содержится в видео.

В Dokkaebi легендарные существа присутствуют в корейской мифологии. В частности, описывается как имеющий сверхъестественные способности, используемых для взаимодействия с людьми. Они часто играют или помогают человеку и описаны, чтобы быть "ехидной" или гоблинов.

Они обладают "внушающий страх" или "страх" внешний вид, а также собственности неописуемо волшебные предметы.

Есть ли какие-нибудь параллели существ, которые подходят под эти описания в буддизме?

Пользователей Гость не может рутировать телефон отдельно от основного пользователя. Если корни телефон она коренится для всех пользователей. Если ваши восстановления не защищена паролем любой может легко флеш Magisk и получить root доступ на своем гостевом счете. Если восстановление защищен ПВ это будет просто занять несколько минут, чтобы снова прошить восстановление/новый, который не будет иметь пароль. Это большой недостаток, имеющий разблокированный загрузчик. Единственный способ предотвратить гостей из получение root доступа к вашему телефону для установки MagiskManager и отключить root доступ для гостевых счетов. Я не знаю, будет ли это работать, если менеджер установлен перед укоренением. Если вам не нужно искоренить устройства, сначала очевидно.

Или просто не давать свой телефон кому-то, кто бы с корнем его, чтобы получить доступ к вашим данным или что лол

Чтобы не быть белой вороной, но у вас вышло бы лучше, если бы вы продали свою существующими адаптерами питания MagSafe и купили USB-переходник с ПД. Есть несколько действительно великих, таких как:

• Анкер 60Вт - $40 на Amazon
• Модели от Apple 29/61/87 Вт

Я ожидаю батарейные блоки в течение нескольких месяцев, что также обеспечить соответствующий ток разъемы, так что вы можете избежать необходимости настенный мощность в первую очередь. Поскольку это стандарт, все больше и больше дисплеев, удлинители и зарядные устройства сторонних производителей будет поражать рынок, так как вы изначально купил свой MacBook "один".

Лучше быть:

• лучше в стоимость
• более эффективным и выше зарядное напряжение с меньшим током
• меньше надо запомнить разъем
• легкие и/или более компактный
• лучше использовать старые адаптеры (люди будут платить хорошие деньги за рабочие питания MagSafe, а также рабочей MacSafe части для своих нужд, так как Apple не продает их напрямую)
• новые адаптеры питания для MacBook

См http://www.anandtech.com/show/8539/usb-power-delivery-v20-and-billboard-device-class-v10-specifications-finalized на хороший потребительский обзор того, почему фунт USB 2.0 является хорошим стандартом для зарядки идти вперед.

У меня есть текстовый файл, содержащий один файл в каждой строке:

111_c4l5r120.ПНГ
123_c4l4r60.ПНГ
135_c4l4r180.ПНГ
147_c4l3r60.ПНГ
15_c4l1r120.ПНГ
...

Я хочу, чтобы преобразовать его в такую форму:

111_c4l5r120.ПНГ 111
123_c4l4r60.ПНГ 123
135_c4l4r180.ПНГ 135
147_c4l3r60.ПНГ 147
15_c4l1r120.ПНГ 15
...

используя этот код:

#!/бин/Баш
хотя ИФС=" читать -линия р || [[ -н "$строка" ]]; делать
 Эхо "$строка" >> output.txt 
 Эхо "$строка" | вырезать -Д'_' -Ф 1 >> output.txt
сделано < "$1"

но, в результате:

111_c4l5r120.ПНГ 
111
123_c4l4r60.ПНГ 
123
135_c4l4r180.ПНГ 
135
147_c4l3r60.ПНГ 
147
15_c4l1r120.ПНГ 
15
...

Как я должен изменить мой скрипт, чтобы выходное желание?

У меня новый ноутбук и она падает часто.

$ команды uname -а
Линукс bpgergo-ноутбук 4.2.0-27-универсальный #32-Ubuntu в СМП Пт янв 22 04:49:08 по Гринвичу 2016 архитектуру x86_64 архитектуру x86_64 архитектуру x86_64 GNU/Линукс

$ команду -а
Никакие модули ЛСБ доступны.
Идентификатор дистрибьютор: Убунту
Описание: В Ubuntu 15.10
Релиз: 15.10
Название: хитрый

Я не могу указать какого-либо обстоятельства или приложения, относящиеся к аварии. Я хотел бы выяснить причину аварии. Я опишу, как это выглядит, когда он выходит из строя и что можно посмотреть в syslog. Я бы хотел, чтобы вы сказать мне, как поступить с поиском причины.

Как это выглядит, когда она падает

Иногда он будет заморозить в течение одного нашего перезагрузки, другое время в течение 2 дней. Е. Г. когда этот последний замораживание произошло, после перезагрузки я начал некоторые обычные приложения, такие как браузер и терминал, оставили его в покое в течение часа и, когда я вернулся к ней, я заметил, что он не реагирует ни на что. Даже на Alt+ПНО+Ф1. Единственное, что я могу сделать на данный момент-держать кнопку питания нажатой, пока не выключится.

Когда замораживание происходит, я обычно замечаю, что ноутбук будет немного теплее, чем должно быть. Если я сразу перезагрузить и проверить датчики, затем я вижу температуре около 70 градусов Цельсия, которая является не экстремальной, но значительно выше, чем нормальная рабочая температура которых составляет около 50.

сообщения

Я проверил файл /var/журнал/системный журнал, это то, что я нашел, чтобы быть последние строки журнала, прежде чем он разбился. chrash1:

10 февраля 15:01:39 bpgergo-ноутбук ядра: [26093.242080] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0x6013d4 0xffff5703 (0x1c408200)
10 февраля 15:01:39 bpgergo-ноутбук ядра: [26093.242132] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0x10ecc0 значение 0xFFFFFFFF (0x1a40822c)
10 фев 15:02:09 bpgergo-ноутбук ядра: [26123.130129] предупреждение с ACPI: \_SB_.PCI0.PEG0.PEGP._DSM: Аргумент #4 несоответствие типа - нашли [буфер], ACPI требуется [пакет] (20150619/nsarguments-95)
10 фев 15:02:09 bpgergo-ноутбук ядра: [26123.130403] ACPI: в \_SB_.PCI0.PEG0.PEGP: не удалось оценить _DSM
10 фев 15:02:09 bpgergo-ноутбук ядра: [26123.130407] предупреждение с ACPI: \_SB_.PCI0.PEG0.PEGP._DSM: Аргумент #4 несоответствие типа - нашли [буфер], ACPI требуется [пакет] (20150619/nsarguments-95)
10 февраля 15:02:11 bpgergo-ноутбук ядра: [26124.445525] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0x10ecc0 значение 0xFFFFFFFF (0x1c40822c)

аварии 2

10 февраля 16:17:58 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1088.808587] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0x6013d4 0xffff5700 (0x1c408200)
10 февраля 16:18:23 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1113.486503] предупреждение с ACPI: \_SB_.PCI0.PEG0.PEGP._DSM: Аргумент #4 несоответствие типа - нашли [буфер], ACPI требуется [пакет] (20150619/nsarguments-95)
10 февраля 16:18:23 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1113.487291] ACPI: в \_SB_.PCI0.PEG0.PEGP: не удалось оценить _DSM
10 февраля 16:18:23 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1113.487305] предупреждение с ACPI: \_SB_.PCI0.PEG0.PEGP._DSM: Аргумент #4 несоответствие типа - нашли [буфер], ACPI требуется [пакет] (20150619/nsarguments-95)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.831356] нуво е[ кабели pbus][0000:01:00.0] оно читаемые адресу 0x00000000 ошибка в 0x122130 [ ИБУС ]
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835021] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0xbad00100 0xbadf1002 (0xbad00100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835247] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP4: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835252] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP6: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835257] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP7: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835262] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP9: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835267] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP11: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835271] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP12: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835276] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP13: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835281] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP15: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835286] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC8: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835293] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC20: значение 0x000000 от 0x00000000 (от 0x00000000)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835298] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC22: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835303] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC23: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835308] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC25: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.835312] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC27: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.854481] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC28: 0xbad00100 0xbad00100 (0xbad00100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.877204] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC29: 0xbad00100 0xbad00100 (0xbad00100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.900634] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC31: 0xbad00100 0xbad00100 (0xbad00100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1116.992570] нуво е[ кабели pbus][0000:01:00.0] оно читается по адресу 0x00000000 ошибка при 0x120058 [ ИБУС таймаут ]
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.072344] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0xbad00100 0xbad00100 (0xbad00100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078887] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP4: 0xbad00100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078904] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP6: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078910] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP7: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078917] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP9: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078923] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP11: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078939] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP12: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078945] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP13: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078950] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP15: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078954] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC8: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078960] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC20: значение 0x000000 от 0x00000000 (от 0x00000000)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078964] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC22: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078968] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC23: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078971] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC25: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078975] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC27: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078978] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC28: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078982] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC29: 0xbadf1100 0xbadf1100 (0xbadf1100)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078987] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] GPC31: значение 0x000000 от 0x00000000 (от 0x00000000)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.078997] нуво е[ кабели pbus][0000:01:00.0] оно читается по адресу 0x00000000 ошибка при 0x120058 [ ИБУС таймаут ]
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.079008] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] HUB0: 0x136928 0xbadf1100 (0x19400200)
10 февраля 16:18:26 bpgergo-ноутбук ядра: [ 1117.079014] нуво е[ PIBUS][0000:01:00.0] ROP0: 0x10f904 значение 0xFFFFFFFF (0x1e408201)

Зарядное устройство сериализации и возможности определяются чип в разъем питания MagSafe. Мак также управляет светодиодом, а не зарядное устройство.

Понимание идентификационный код зарядного устройства

Вы можете легко вытащить информацию зарядное устройство на Mac (зайдите в меню "Об этом Mac", "Подробнее...", "отчет о системе...", "власть"), но большая часть информации вызывает недоумение. Мощность и серийный номер имеет смысла, а насчет ИД, редакции и семья? Получается, что они являются частью протокола 1-Wire используется чип внутри разъема.

Проблема

С апреля 2012 года один из пользователей моего MacBook Pro больше не можете загрузить панели "защита и безопасность".

Когда я нажимаю на значок, лист падает вниз:

Перевод с китайского на английский:

Ошибка

Панели не Системные настройки загрузки "безопасность и конфиденциальность".

Это хаотично для меня. Пожалуйста: то, что произошло, и как я могу это исправить?

Я также разместил в сообществах поддержки Apple:

• Панели системы безопасности и конфиденциальности не может открыть!

Среды

Лев, Mac ОС X 10.7 -> 10.7.1 -> 10.7.2 -> 10.7.3 (построить 11D50b).

Я установка двух пользователей:

• zoomq — мой собственный счет
• Ван — моей жены не часто пользуются ее
• Ж.-СN (китайская КНР) (материковый Китай, упрощенные иероглифы) предпочтительными для обоих пользователей
• оба администраторы
• установить программное обеспечение/удалить все стандартные шаги.

Устранение неполадок

Пользователь zoomq не могу загрузить панели.

Переключения пользователей глобальной сети открыть панель без проблем.

Все остальные панели настроек открывать и работать нормально.

Когда возникает проблема, не регистрируется. Я пробовал хвост -Ф и все виды в /var/журнал .файлы журнала.

Я не коснулся многих системных файлов.

Я попробую удалить /Пользователи/zoomq/библиотека/настройки/ком.яблоко.ЮВ*

ком.яблоко.безопасности.файл plist
ком.яблоко.безопасности.отзыва.файл plist
ком.яблоко.безопасности.отзыва.файл plist.файл

и перезагрузил, ничего не изменилось.

$ Общ /библиотека/настройки/ком.яблоко.ЮВ*
ком.яблоко.безопасности.appsandbox.файл plist
ком.яблоко.безопасности.файл plist
ком.яблоко.безопасности.systemidentities.файл plist
ком.яблоко.servermgrd.файл plist

Для глобальной сети, ~/библиотеки/предпочтения/ ком.яблоко.безопасности.* файлы не присутствуют.

Решение кэша в ответ Марк Смит-это отличная идея; я сделал это успешно.

Другое решение, имея на своем компьютере подключение к интернету и SSH подключение к ВМ: Установить прокси (squid) на моей машине, что есть SSH-подключение к фаервол ВМ. Объявить на заблокировали ВМ локальный прокси 127.0.0.1:3128 и сделать SSH туннель с этого порта на моей машине порт.

Таким образом, вы можете установить, обновить и динамично патч.

Я позаниматься в тренажерном зале, что нет стойки для приседаний (они у Смита машина, но я не использую его). Я занимаюсь гоблет приседаний за последние несколько недель. Мне они нравятся. Я чувствую, что моя форма намного лучше, чем когда я делаю приседания со штангой назад. Недостатком является то, что спортзалы-гантели идут только до 85 фунтов. Я порвал пах год назад и не отработано 6 месяцев, когда я пытался дать ране зажить (она еще болит после ПТ, но я отчаянно хотел снова позаниматься и приседания не смутило, что много). После всего этого время и желание быть осторожными с моего паха, 85 фунтов-это нормально. Я, однако, перерастает она довольно быстро и скоро я должен быть в состоянии, чтобы добавить больше веса.

Боковые приседания с гантелями, я могу сделать больше вес, но у меня болят руки и хватку не так уж велика. Они также склонны взрыва ноги. Я чувствую, как его еще отличная тренировка, но моя форма и я чувствую, что я слишком сильно наклонитесь вперед. Я могу сделать их, но не идеальный.

Я пробовал zercher приседания, но вместе с передней штангой приседания, я чувствую, что мои руки устанут задолго до моей ноги. Я могу добавить больше веса, чем у меня имеются на Кубок приседания, но я по-прежнему ограничены мои руки.

Есть ли какая-то форма приседе, что не слишком сильно полагаться на силу руки, но и не требует стойки для приседаний? Я знаю, что, наверное, прошу слишком много, но даже если мне придется заглянуть в некоторые дома оборудования может я и готов. Может быть, есть способ я могу сделать zercher или другие приседания без боли? Я могу сделать жим ногами и другие машины, но его явно не такая, как присед.

Спасибо!